اپیزود چهارم پادکست «نی‌پلاس» | منتقد درونی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اپیزود چهارم | منتقد درونی در اپیزود چهارم نی‌پلاس، با صدای نیهال کایا، وارد مواجهه با یکی از پنهان‌ترین و تأثیرگذارترین صداهای درونی‌مان می‌شویم؛ صدایی که بعد از هر خستگی، هر لغزش و هر توقف ظاهر می‌شود و بیشتر از هر مانعی ما را از ادامه بازمی‌دارد: منتقد درونی. این اپیزود درباره خاموش کردن این صدا یا جنگیدن با آن نیست، بلکه درباره شناختنش، فهم ریشه‌هایش و تغییر نقشش است؛ از صدایی که می‌شکند، به صدایی که نگه می‌دارد. با نگاهی عمیق به روان‌شناسی رشد و علم رفتار، یاد می‌گیری چرا این صدا اصلاً شکل گرفته، چطور به‌جای محافظت به سرزنش تبدیل شده و چرا بزرگ‌ترین دشمن دیسیپلین عاشقانه است. در این مسیر، نشانه‌های فعال بودن منتقد درونی را می‌شناسی و یاد می‌گیری چگونه چرخه‌ی خودسرزنشی را متوقف کنی و به‌جای آن، یک صدای بالغ، حامی و امن درونت بسازی. © این پادکست با طراحی، نگارش، گویش و تدوین نیهال کایا و تحت حق نشر Niplus تولید شده است. ® تنظیم و میکس پادکست توسط استودیو Anilplus انجام شده است.

نظرها