حد و مرزگذاری

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

به نهان کست، پادکست روانشناسی، خوش آمدید. در این قسمت از نهان کست میخوایم راجع به مرزگذاری، انواع و مزایای اون صحبت کنیم، مثالهای ملموسی از انواع مرزگذاری رو نام ببریم و یاد بگیری چطور در زندگی روزمره خودت از این اصول استفاده کنی. سرپرست:فاطمه اصغری بیرامی گوینده مقدمه:فاطمه اصغری بیرامی گویندگان اصلی:ملیکا کرمی، گلبانو ملجائی تیم محتوا:ملیکا کرمی، فاطمه قدیمی، حنانه رحیمی تیم اسکریپت: ملیکا کرمی، ریحانه قیدرخلجانی تیم ادیت:ریحانه آذری، فائزه فتاحی لوگو : زهرا فتاحی، https://www.linkedin.com/in/zahrafatahi منابع: کتاب Set boundaries ,find peace: A guide to reclaiming yourself از Nedra Glover Tawwab مقاله ی معنای مرز در روابط بین فردی برای ایرانیان از دکتر مونا چراغی و همکاران جهت اطلاع بیشتر از پادکست نهان ، میتوانید صفحه ما را با نشانی https://www.instagram.com/nahancast/ در اینستاگرام دنبال کنید.

نظرها