شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در مورد PMS یا سندروم پیش از قاعدگی چه میدونید؟ لزوم آگاهی این موضوع برای زنان و حتی مردان چیه؟ آیا می دونید که 80 درصد زنان با این سندروم دست و پنجه نرم می کنند؟ PMDD یا اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟ نواسانات خلقی، غم زیاد، گریه جویی، خشم بالا ، تنها بعضی از نشانه های این اختلال به حساب میاد. از چه مواد خوراکی و چه نوع سبک زندگی می توان برای بهبود این دوره و شرایط استفاده کرد؟ ک اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
