وقتی ذهنت تبدیل دشمن خودت می‌شه

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

بعضی آدم‌ها حتی وقتی کسی به آن‌ها آسیب نمی‌زند، باز هم درون ذهنشان مدام تحقیر می‌شوند… انگار یک صدا همیشه آماده‌ست بگوید: «تو کافی نیستی.» اگر این صدا برات آشناست، شاید مشکل فقط «کمبود اعتماد به نفس» نباشد… شاید سال‌هاست با صدایی زندگی می‌کنی که زمانی از بیرون آمده و حالا درونت خانه کرده. توی این اپیزود، درباره‌ی خودآزاری روانی و ریشه‌های تروماتیکش حرف زدم. شاید وقتش باشد بفهمیم هر صدایی که در ذهن ماست، صدای حقیقت نیست. (این مجموعه ادامه دارد…)

نظرها