شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه اپیزود ۷: پادکست معجزه با کتاب https://t.me/MOJEZE_W_BOOK حل مسئله و تصمیم‌گیری : مثل یه نقشه‌ان که تورو از مشکلات بیرون می‌برن. نشخوار ذهنی : مثل یه باتلاقه که نمی‌ذاره درست فکر کنی و ذهنتو قفل می‌کنه رو فکرای منفی. تأثیرات نشخوار ذهنی : زوم کردن روی مشکلات به جای راه‌حل. حس درماندگی و غرق شدن تو مشکلات. کم شدن انعطاف‌پذیری ذهن و ندیدن زوایای جدید. افزایش استرس و اضطراب که منطق و خلاقیت رو خاموش می‌کنه. تلف شدن انرژی ذهن و ناتوانی در تمرکز. تقویت حس ناامیدی و فکر اینکه هیچی درست نمی‌شه. دودل شدن تو تصمیم‌گیری و ترس از انتخاب اشتباه. دور شدن از راه‌حل‌های عملی و گم کردن فرصت‌ها. پیام پایانی : ذهنت قویه! با یه کم جهت دادن بهش، می‌تونی کنترل رو به دست بگیری.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
