شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تا حالا شده کلی درباره‌ی خودشناسی، عزت‌نفس، مرزبندی، تله‌های روانی و رابطه‌های سمی بدونی، اما باز هم همون اشتباه‌های قبلی رو تکرار کنی؟ شاید حتی بتونی رفتارهای خودت رو خیلی دقیق تحلیل کنی و بفهمی هر واکنشت از کجا میاد؛ اما وقتی پای تغییر واقعی وسطه، دوباره توی همون الگوهای آشنا گیر می‌افتی. توی این اپیزود درباره‌ی فاصله‌ی بین «فهمیدن» و «تغییر کردن» حرف می‌زنم؛ اینکه چرا آگاهی به‌تنهایی کافی نیست و چطور می‌تونیم چیزهایی رو که یاد گرفتیم، واقعاً وارد زندگی‌مون کنیم. ناگفته های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا. کوچینگ با سولماز Episode 149: دوستی های واقعی سفارش کتاب "نقش درون" ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 236: I Know Better, So Why Do I Keep Making the Same Mistakes? Tabling Thoughts Castbox Tabling Thoughts Spotify Tabling Thoughts Apple Podcast راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts) اقدام کنید. Music by OpenMind Audio — licensed for commercial use via Ko-fi #خودشناسی #رشد_فردی #تغییر #روانشناسی Support the show
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.