شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اسم این اپیزود "پرونده‌های باز - کمال‌گرایی" تو این قسمت رفتیم سراغ "فردافکنی" اونم در مایه‌های "کمال‌گرایی" و به این پرداخیتم کمال‌گرایی چیه اصلا و چه بلای سرمون می‌آره. درباره مکانیسم‌های فکریش صحبت کردیم و چند تا راه‌کار ساده. باشد که مقبول نظر کمال‌گرایان عالم افتد. پانوشت: خود کنجکاوی اسیرِ کمال گرایی و فردا فکنی شد
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
