خودسرزنشگری

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

مکانیسم خودسرزنشگری که افراد با خودشان می‌روند، در واقع بازی‌های روانی خود شخص است که برای خودش نوسانات و هیجانات عاطفی درست کند وگرنه فکر می‌کند که دیگر زنده نیست . در حقیقت این مکانیسم خود سرزنشگری هیچ کاربرد مفید فایده‌ای در مسیر رشد ندارد. قطعا بررسی لحظه گذشته به منظور گرفتن درس تجربه و لحاظ کردن آن در آینده ، بسیار عالی و سازنده است ولی اینکه با آگاهی این لحظه ، رو به گذشته حتی یک لحظه قبل خودمان را بمنظور درست و غلط کردن آن بررسی کنیم ، حتما که قادر خواهیم بود خودمان را غلط کنیم و بر اساس آن حال خودمان را بگیریم و برای حرکت رو به جلو و به سمت آینده کمبود انرژی خواهیم داشت . آگاه باشیم و در هر لحظه با انواع مکانیسم‌های غیرسازنده ، موجبات اتلاف انرژی خود را فراهم نکنیم .

نظرها