قسمت اول ؛ آسوده باشیم و رها کنیم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

کارگاه ذهن آرام ، ۵ دقیقه های آرامش بخش این قسمت آسوده باشیم و رها کنیم تصمیم گرفتیم دوره ی ارزشمند مراقبه ای کارگاه ذهن آرام رو که شامل 63 قسمت 5 دقیقه ای هست رو به عنوان هدیه و به صورت پادکست در اختیار شما عزیزان قرار بدیم با شنیدن روزانه یک جلسه 5 دقیقه در مرحله اول آرامش درونی واقعی به خودمون هدیه میدیم و در مرحله بعدی کانال های ذهن رو باز میذاریم برای دریافت بهترین ایده هایی که زندگی ساز هستن ما در هر قسمت یک ماجرای مراقبه ای و زیبای ۵ دقیقه ای رو با هم اجرا میکنیم آرام بنشینید و فقط گوش بدید و لذت ببرید سازنده : صادق مهدیان سایت www.maahdian.ir اینستاگرام https://www.instagram.com/maahdian.ir/ کانال مدرسه ذهن آرام https://t.me/themindschool

نظرها