شفقت با خود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

چقدر از خودمون انتظار داریم کامل باشیم تا احساس کنیم ارزشمند و دوست‌داشتنی هستیم؟ گاهی آن‌قدر درگیرِ بهتر بودن، بی‌نقص بودن و درست انجام دادن همه‌چیز می‌شیم که یادمون می‌ره «کامل نبودن» هم بخشی از انسان بودنه. در این قسمت، از این حرف می‌زنیم که چرا فکر می‌کنیم برای دوست‌داشتنی بودن باید خودمون رو ثابت کنیم و شاید اگر کمی از این تلاش برای کامل بودن فاصله بگیریم، بتوانیم خودمون رو همان‌طور که هستیم، ببینیم و بپذیریم.

نظرها