غربال احساسات

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود از «جریان» با روایتی تکان‌دهنده از زندگی پالدن گیاتسو، راهب تبتی، وارد بحثی می‌شیم درباره‌ی توانایی انسان در تفکیک احساسات، و اینکه چطور می‌شه میان طوفان‌های درونی، مکث کرد و آگاهانه واکنش نشون داد. به مفاهیمی مثل جبر و اختیار، نقش مغز در مهار هیجانات، آموزه‌های بودا، تمرین تونگلن، تجربه‌های شخصی در خشم و واکنش، و راهکارهایی برای عبور از رنج‌های درونی پرداختیم؛ همه در مسیری برای شناخت بهتر خودمون، رهایی از دلبستگی‌ها، و رشد درونی از دل بحران‌ها.

نظرها