شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
همه ی ما کم و بیش توی زندگی روزمرمون با موضوعات و چالش های استرس زایی رو به رو هستیم... ولی مسئله مهم مهار کردن این استرس هستش! درحالت کلی استرس چیز بدی نیست، اتفاقا وقتی استرس وجو نداشته باشه عملکرد انسانها پایین می آید؛ چیزی که میتونه نگران کننده باشه استرس های مخرب هستش، که در این پادکست به بررسی و گفتگو در مورد اونها پرداخته ایم. بخش اول این پادکست رو میتوانید در لینک زیر گوش کنید پادکست شناخت انواع مختلف استرس (بخش اول) در بخش دوم این پادکست به بررسی عکس العمل بدن در برابر استرس های مختلف پرداخته شده است... برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه همین حالا این قسمت از #پادکست دکتر یحیی علوی را گوش کنید. #استرس #مدیریت_استرس #توسعه_فردی #اضطراب
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
