اپیزود ششم :بخش دوم مدیریت استرس
۲ دی ۱۴۰۴ · 33 دقیقه
دراین اپیزود، ادامه‌ی بحث مدیریت استرس رو از جایی جلو می‌بریم که معمولاً نادیده گرفته میشه. 🎧 اپیزود ششم | بخش دوم مدیریت استرس ادامه‌ی مستقیم اپیزود قبل بعد از بررسی عوامل استرس
وجودکست
از در پادگرد
من آنیتا صدری هستم؛ فیزیوتراپیست، دانش‌آموخته‌ی MBA با گرایش روان‌شناسی، دارای سرتیفیکیت مایندفولنس و نوروساینس و با بیش از ۲۰ سال تجربه‌ی بالینی. همچنین مترجم کتاب ذهنیت استراتژیک. در مسیر کار بالینی بارها دیده‌ام که ادغام درمان‌های جسمی…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ وجودکست
اگر می‌خواهی وجودکست را بهتر بشناسی، نقطهٔ شروعش در آرشیو پادگرد به ۲۲ مهر ۱۴۰۴ می‌رسد. این برنامه از آنیتا صدری حالا ۶ اپیزود در موضوع آموزش، توسعه‌ی فردی دارد.
به‌طور میانگین هر ۱۴ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۳۰۶ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۱۹۰ دقیقه است؛ معمولاً با ریتمی منظم منتشر شده است.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: آنیتا صدری؛ آموزش، توسعه‌ی فردی
اپیزودها
اپیزودپنجم :مدیریت استرس بخش اول
۱۸ آذر ۱۴۰۴ · 32 دقیقه
اپیزود ۵ – پادکست «وجود» | بخش اول: مدیریت استرس استرس فقط «احساس بد» نیست. یک واکنش کاملاً فیزیولوژیکه؛ از مغز شروع میشه و تا ضربان قلب، تنفس و حتی کیفیت تصمیم‌گیری ادامه پیدا
اپیزود چهارم :خودآگاهی بخش چشم انداز
۳ آذر ۱۴۰۴ · 28 دقیقه
اگه هنوز چشم‌اندازت فقط یه جمله‌ی قشنگ توی ذهنتِ، این اپیزود قراره تکونت بده. اینجا درباره‌ی «دیدن آینده» حرف نمی‌زنیم… درباره‌ی ساختنش حرف می‌زنیم. جایی که می‌فهمی چرا خودآگاهی
اپیزود سوم :خودآگاهی بخش ارزش ها
۲۲ آبان ۱۴۰۴ · 34 دقیقه
در این اپیزود | ارزش‌ها؛ قطب‌نمای درونی ما در مسیر درمان و رشد شخصی در این گفت‌وگو از زاویه‌ی یک فیزیوتراپیست، به نقش ارزش‌ها در تصمیم‌گیری‌های روزمره، رفتار بیماران، و حتی
اپیزود دوم : خودآگاهی بخش نیاز و خواسته
۳۰ مهر ۱۴۰۴ · 23 دقیقه
در این اپیزود، از مرز ظریف میان نیاز و خواسته عبور می‌کنیم؛ جایی که خودآگاهی واقعی خودش را نشان می‌دهد. گفت‌وگویی برای آن‌هایی که می‌خواهند بفهمند پشت هر «خواستن»شان چه چیزی پنهان
اپیزود اول:خودآگاهی بخش هویت
۲۲ مهر ۱۴۰۴ · 37 دقیقه
به اپیزود اول از پادکست وجود خوش اومدی. امروز، یه مکث داریم. یه مکث واقعی، برای دیدن چیزی که همیشه با ماست، اما کم‌تر بهش توجه می‌کنیم: ذهن‌مون، و لحظه‌ی حال. می‌خوام با تو همراه
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
