رابطه با خودمون مهترین رابطه هست.

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

رابطه با خودمان اساسی‌ترین و مهم‌ترین رابطه‌ای است که می‌توانیم داشته باشیم. اگر با خودمان به خوبی و به عنوان یک دوست خوب، ارتباط داشته باشیم، می‌توانیم بهترین ورژن خودمان را بسازیم و زندگی بهتری داشته باشیم. این رابطه شامل پذیرش خود، احترام به خود، مراقبت از خود و توجه به نیازهای خود است. بهترین راه برای بهبود این رابطه این است که وقت کافی برای خودمان بگذاریم، با خودمان صادقانه برخورد کنیم و خودمان را بهتر بشناسیم. https://www.instagram.com/_raheleh_coach/

نظرها