با این مدیتیشن از خشم رها شو !

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

خشم یکی از اصلی ترین هیجانات انسان است که از آغاز آفرینش او یکی از ابزارهای بقای وجود او بوده است و امروزه بیش از آنکه به تحلیل ماهیت آن پرداخته شود ، آموزش روشهای کنترل و مهارتهای برخورد با آن در دستور کار مجریان علوم رفتاری و روانی است. در این ویدیو اندکی به ماهیت خشم پرداخته ایم و پس از آن یک مدیتیشن تخصصی در مورد مواجهه با خشم آمده که امیدوارم از آن لذت و بهره ی کافی ببرید.

نظرها