فصل چهارم، وقتی میخواهی در جمعی جا بیفتی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

🔴 وقتی ارتباط با دیگران منشاء ناراحتی‌تان است: 🔻فصل چهارم: وقتی احساس می‌کنی جایی پذیرفته نمی‌شوی و می‌خواهی جا بیفتی این فصل دربارهٔ لحظه‌هایی است که وارد جمعی می‌شوی و حس می‌کنی «بی‌ربط»، «بی‌جا» یا «نامرئی» هستی. دکتر جولی اسمیت توضیح می‌دهد که این احساس معمولاً از برداشت‌های ذهنی و ترس‌های درونی می‌آید، نه از واقعیت بیرونی. او نشان می‌دهد چگونه می‌توانی از این احساس فاصله بگیری و ارتباط واقعی‌تری بسازی. ✅ شنیدن این فصل، به تو یاد می‌دهد که احساس «بی‌جایی» در جمع‌ها یک تجربهٔ انسانی و رایج است. با تغییر تمرکز، کاهش ذهن‌خوانی، و ایجاد ارتباط‌های کوچک، می‌توانی آرام‌آرام احساس تعلق بیشتری پیدا کنی و در جمع‌ها راحت‌تر باشی. راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانواده حامی باش: https://hamibash.com/CheHessi کانال تلگرام https://t.me/CheHessi

نظرها