پادگرد
منو

موضوع

سلامت روان

کاور کاگنوس

کاگنوس

یه روز، روی این سیاره‌ی شلوغ، یکی از ماها پاشد، ایستاد و دوتا سؤال پرسید: «من کی‌ام؟ اینجا کجاست؟» از همون‌جا داستان ما شروع شد… 🎙 کاگنوس یه پادکسته برای همه‌ی پرسه‌زن‌های ذهنی و کنجکاوهایی که دوست دارن از حس تا معنا سفر کنن. اینجا از علوم شناختی، روان‌شناسی، جامعه‌شناسی و فرهنگ حرف می‌زنیم، ولی نه خشک و دانشگاهی، نه زرد و انگیزشی. ما فقط دنبال تجربه‌ی انسانی از جهانیم.

کاور دکتر ساره صادقی (روانشناس

دکتر ساره صادقی (روانشناس

.این پادکست با محوریت روانشناسی و سلامت روان، به بررسی موضوعات مهمی چون خودشناسی، هیجانات، روابط، رشد فردی و تحلیل‌های روانشناختی می‌پردازد .مخاطبان این چنل می‌توانند با شنیدن اپیزودها، نگاهی عمیق‌تر و آگاهانه‌تر به تجربه‌های ذهنی و عاطفی خود داشته باشند .با همراهی استاد ارجمند سرکار خانم دکتر ساره صادقی ، دکتری تخصصی روانشناسی گرایش بالینی

کاور روان بینش

روان بینش

به پادکست روان‌بینش خوش آمدید. به میزبانی دکتر حمید مطوری. در این مجموعه، ما تئوری‌های پیچیده روان‌شناسی را به روایت‌های آموزشی و کاربردی سی روزه تبدیل می‌کنیم تا لایه‌های درونی روان در قالب روایت های درمانگری بهتر بشناسیم. شما مجسمه‌ای از پیش ساخته شده نیستید؛ شما خالق لحظه‌به‌لحظه‌ی خویشتنِ خود هستید.

کاور در دل طوفان

در دل طوفان

امور زنان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با نگاهی نو به نیمه پنهان و فراموش‌شده بانوان شاغل، در پاسخگویی به علاقمندی‌ها و نیازهای آنان، در حرکتی خلاقانه، اقدام به راه‌اندازی شبکه‌های بانوان در تمامی زمینه‌ها با بهره‌مندی از پتانسیل درونی دانشگاه نموده‌است.

کاور مدیریت استرس شغلی

مدیریت استرس شغلی

پادکست مدیریت استرس شغلی 🎙️ اینجا درباره استرس شغلی، فرسودگی، اضطراب و سلامت روان در محیط کار صحبت می‌کنیم؛ با تکیه بر روان‌شناسی علمی و راهکارهای کاربردی برای داشتن ذهن آرام‌تر و زندگی متعادل‌تر. 🌱 🌐 سایت: www.drsaheli.ir 📱 برای دریافت مشاوره، عدد ۵ را به شماره 09376306665 ارسال کنید.

کاور از آگاهی تا تغییر

از آگاهی تا تغییر

هدف این کانال، ارائه‌ی محتوایی علمی، کاربردی و قابل‌فهم برای افرادی است که می‌خواهند مهارت‌های روان‌شناختی خود را تقویت کنند، در مسیر توسعه فردی پیش بروند و کیفیت زندگی‌شان را با تکیه بر آموزش و تمرین ارتقا دهند. تمرکز ما بر مدیریتِ هیجان‌های ناخوشایند، ارتقای انعطاف‌پذیری روان‌شناختی، گسلش از افکارِ مزاحم و توسعه فردی است. در این مسیر، «سازِ ذهن» نه به دنبال حذف هیجان‌ها، بلکه به دنبال کوک کردنِ آگاهانه‌ی ذهن برای تجربه‌ی یک زندگیِ ارزشمند و جهت‌دار است

کاور سقلمه

سقلمه

ااینجا درباره زندگی واقعی، تغییر کردن و بهتر شدن صحبت می‌کنم؛ از تجربه‌های شخصی و عادت‌هایی که روی زندگی ما اثر می‌گذارند تا چالش‌ها، تصمیم‌ها و مسیرهایی که می‌توانند ما را به نسخه بهتری از خودمان نزدیک کنند. قرار نیست همیشه جواب‌های قطعی داشته باشیم؛ گاهی فقط کافی است کمی بهتر فکر کنیم، تجربه کنیم و یک قدم جلوتر برویم. اگر به رشد فردی، تغییر عادت‌ها و گفت‌وگوهای صمیمی درباره زندگی علاقه‌مندی، خوشحال می‌شوم همراه این مسیر باشی.

کاور مدرسه ی شادمانی

مدرسه ی شادمانی

«مدرسه‌ی شادمانی» یه پادکست فارسیه با اجرای من، سحر محمدی. اینجا درباره‌ی چیزایی حرف می‌زنیم که مستقیم روی کیفیت زندگی و رابطه‌هامون اثر دارن: مثل روان‌شناسی رابطه، عزت‌نفس، ذهن‌آگاهی و زندگی بهتر. با کمک کتاب‌ها و تحقیقات علمی، سراغ موضوعاتی مثل عشق، فرزندپروری، رشدفردی، کمال‌گرایی و زخم‌های عاطفی می‌ریم. توی هر اپیزود، یه موضوع مشخص رو باز می‌کنیم و تمرین‌هایی معرفی می‌کنم که همون هفته بتونی امتحانشون کنی. اگه دنبال جایی می‌گردی که کمکت کنه خودت رو بهتر بشناسی، رابطه‌هات رو رشد بدی و زندگی رضایت‌بخش‌تری بسازی، خوش اومدی به «مدرسه‌ی شادمانی» 🎧🌱 Persian podcast exploring relationships, emotional well-being, and personal growth برای محتوای بیشتر، می‌تونین صفحه‌ی اینستاگرام و یوتیوب مدرسه‌ی شادمانی رو دنبال کنین: Instagram: school__of__happiness YouTube: @the_school_of_happiness

کاور روانشناسی به زبان آدمیزاد

روانشناسی به زبان آدمیزاد

روان‌شناسی به زبان آدمیزاد جاییه برای فهمیدن مفاهیم پیچیده‌ی روان‌شناسی، با زبانی ساده، صمیمی و قابل‌فهم. اینجا از ذهن، احساسات، رابطه‌ها، زخم‌های روانی، الگوهای رفتاری و اتفاق‌هایی حرف می‌زنیم که در اتاق درمان رخ می‌دن؛ بدون اصطلاحات سنگین و توضیحات گیج‌کننده. قرار نیست نسخه بپیچیم یا با چند جمله همه‌چیز رو حل کنیم. می‌خوایم دقیق‌تر به خودمون نگاه کنیم، رفتار‌هامون رو بهتر بفهمیم و آگاهانه‌تر زندگی کنیم. 🎙 مفاهیم پیچیده‌ی روان‌شناسی، به زبان ساده و آدمیزادی. توجه: محتوای این پادکست صرفاً آموزشی و آگاهی‌بخشه و جایگزین روان‌درمانی، مشاوره یا ارزیابی تخصصی نیست

کاور ژرفا

ژرفا

به کانال ژرفا خوش آمدید؛ جایی برای مکث، تفکر و عبور از لایه‌های سطحی دنیای پیرامون. در این کانال، پرده از روی کتاب‌های برجسته‌ی حوزه روانشناسی، خودشناسی و رشد فردی برمی‌داریم و عصاره، مفاهیم کلیدی و نکات کاربردی آن‌ها را در قالب خلاصه‌هایی دقیق و روان برای شما گردآوری می‌کنیم. هدف ما در «ژرفا» این است که به جای خواندن صفحات طولانی، مستقیماً به قلب پیام کتاب‌ها نفوذ کنیم و از آن‌ها ابزاری بسازیم برای درک بهتر خویشتن، بهبود روابط و ساختن زندگی آگاهانه‌تر. در این کانال چه چیزی انتظار شما را می‌کشد؟ 📚 خلاصه کتاب‌های تحول‌آفرین : بررسی عمیق و کاربردی آثار مهم روانشناسی و توسعه فردی. 🌱 بینش‌های خودشناسی : کشف الگوهای ذهنی، شناخت ریشه‌های رفتار و مسیر رشد درونی. 🎧 محتوای صوتی و متنی متمرکز : مطالبی که به شما کمک می‌کنند در کوتاه‌ترین زمان، عمیق‌ترین مفاهیم را یاد بگیرید. کتاب‌ها پنجره‌ای به دنیای درون و بیرون ما هستند

کاور بازتاب

بازتاب

«بازتاب» پادکست رسمی انجمن علمی روان‌شناسی بالینی دانشگاه شیراز است؛ که فعالیت خود را در دوره فعالیت شورای مرکزی سال تحصیلی ۱۴۰۵_۱۴۰۴ آغاز کرده است. اینجا جایی برای گفت‌وگو درباره روان‌شناسی، تجربه‌های انسانی، معرفی کتاب و فیلم، مرور پژوهش‌ها، روایت رویدادهای علمی و هر آنچه به فهم عمیق‌تر انسان کمک می‌کند. اینجا تلاش می‌کنیم پلی باشیم میان دانشگاه، علم و زندگی؛ تا آنچه در کلاس‌ها، نشست‌ها و تجربه‌های علمی شکل می‌گیرد، فراتر از همان لحظه ادامه پیدا کند.