پادگرد

موضوع

سلامت روان

کاور بی خوابی

بی خوابی

پادکست بی‌خوابی را می‌توان در حوزه روان‌شناسی تعریف کرد. رویکرد اصلی ما در این پادکست تمرکز بر خواب و رویای انسان‌ها است که ریشه در ناخوداگاه و عمیق‌ترین لایه‌های روان‌شناسانه دارد. ما در حال کشف و جست‌وجوی حقایقی در مورد خواب هستیم، چرا که می‌توان گفت تمام انسان‌ها کم و بیش خواب می‌بینند و اغلب نمی‌توانند خط ربط روشنی بین معانی و نمادهای خواب با زندگی روزمره، روح و روان و تفکرات خود پیدا کنند.

کاور تراس

تراس

نقطه‌ی جذاب مهمونی ها، تراسه! آدم های غریبه یا آشنا وقتی وارد تراس می‌شن، دیگه اون مرز های همیشگی رو ندارن. خیلی ها داستان زندگی یا حرف های ذهن‌شون رو برات تعریف می‌کنن. باهات صمیمی می‌شن و بی‌پرده حرف می‌زنن. پادکست تراس هم از همین نقطه‌ی جذاب شکل گرفته. یک پادکست گفت‌و‌گو محور، با مهمون هایی گاها آشنا یا غیر‌آشنا که تو هر قسمت، درمورد موضوعات مختلف گپ و گفت می‌کنیم. اگر پیشنهاد یا نظری داشتین، از طریق دایرکت اینستاگرام یا تلگرام با من در ارتباط باشید. www.t.me/amirparsaneshat www.instagram.com/amirparsaneshat محتوای تصویری: نگین حیدری HEENموزیک : نیما رمضان و

کاور جورچین با دکتر احسان متین فر

جورچین با دکتر احسان متین فر

مغز ما همه چیز ماست. جورچین، یه پادکست روان شناسیه که داستان مغز رو براتون روایت کنه. داستانی که مثل یه پازل هزار تیکه، پر از ریزه کاری و جزئیاته. جزئیاتی که وقتی خوب درک شون کنیم؛ می تونیم ذات انسانها رو بهتر بفهمیم و از این مسیر رفتار خودمون و دیگران رو دقیق تر تبیین کنیم.

کاور شادی جدید - پادکست روزانه

شادی جدید - پادکست روزانه

شاد بودن یک مهارته، پادکست روزانه "شادی جدید" هر روز صبح در پنج دقیقه یا کمتر، مهارت‌های داشتن یک زندگی شاد رو به شما یادآوری می‌کنه. شادی جدید یک فلسفه شادی مبتنی بر علم و تحقیقات دانشگاهیه، در این پادکست، سرپیکو شما رو از طریق تغییرات کوچکی که تأثیر زیادی روی شادی شما و دنیای اطرافتون داره، راهنمایی می‌کنه. با شادی جدید روزتون رو شادتر شروع کنید.

کاور کتاب یک صفحه ای

کتاب یک صفحه ای

ما دغدغه حفظ و ترویج هویت زبان فارسی در بین مردم ایران و سایر فارسی‌زبانان دنیا را دلیل مهمی برای ادامه انتشار داستان‌های کتاب‌ یک صفحه‌‎ای می دانیم.داستان نقش قدرتمند و بی‌بدیلی در انتقال هویت یک زبان ایفا می‌کند و بهترین گزینه برای صادرات فرهنگی است، بنابراین پایه اصلی کتاب یک‌صفحه‌ای داستان است تا بتواند هویت زبان فارسی را به عنوان عامل وحدت گویش‌وران این زبان غنی به دنیا منتقل کند و از سویی سبک زندگی ایرانی را به دیگر ملل معرفی نماید. نقش کتاب یک صفحه‌ای در حفظ و گسترش زبان فارسی نقش موثری است و به همین دلیل پایه اصلی کتاب یک‌صفحه‌ای داستان است تا بتواند هویت زبان فارسی را به عنوان عامل وحدت گویشوران این زبان غنی به دنیا منتقل کند و از سویی سبک زندگی ایرانی را به دیگر ملل معرفی نماید.این کتاب توسط انتشارات یک صفحه‌ای به مدت ۷ سال است که منتشر می‌شود.

کاور رادیوپارادایم

رادیوپارادایم

من تلاوت موغلی نویسنده، محقق و روان درمان گر در حوزه ارتقاء عملکرد فردی میخوام اینجا در رادیو پارادایم از قصه آدمها براتون بگم از چرخه هایی که آدمها توش گیر میکنند و یا به اون ارتقا پیدا میکنند. میخوام اینجا با شما از این صحبت کنمکه چطور میشه « فرشته نجات خودت باشی !»

کاور خرچنگ نباش(نسخه کامل

خرچنگ نباش(نسخه کامل

کتاب خرچنگ نباش رتبه نخست پرفروش ترین کتاب های آمازون و وال استریت راهنمای عملی برای ساخت روابطی پایدار و پرثمر نویسنده: هومن متولی مترجم: محمد مهدی قاسملو هومن متولی، رهبر فکری و کارافرین سریالی، تحلیلگر ارشد تجاری و مشاور ممتاز تیم های سطح عالی بلاکچین و نرم افزارهای هوش مصنوعی است. وی بنیانگذار هلدینگ HSP، شرکت فناوری اطلاعات در زمینه بلاکچین هوشمند و استارت آپ های حوزه متاورس و DAO است. متولی همچنین از طریق برنامه ای آموزشی تبدیل سردرگمی به شفافیت (CCC) خود در پی ارتقای کیفی تیم های تجاری و فناوری است. او متخصص اقتصاد کلان، دارای مدرک کارشناسی مهندسی شیمی از دانشگاه شریف، کارشناسی ارشد تاتر از دانشگاه هنر و مربی فوتبال یوفاست. متولی در حال حاضربه تحصیل در دانشگاه استنفورد ادامه می دهد.

کاور آنچه زنان شادمان می دانند

آنچه زنان شادمان می دانند

دان بیکر(۱۹۴۶- )، کتی گرینبرگ و اینا یالوف ، سه پژوهشگر فعال در حوزه روان‌شناسی مثبت هستند. یکی از مهمترین دغدغه‌های زنان در طول زندگی، یافتن‌ راه‌هایی برای رهایی از افسردگی‌ها، استرس‌ها و برخی مشکلات روحی است که روانشناسان برای آنها نسخه‌های متعددی پیچیده‌اند. «آنچه زنان شادمان می‌دانند: چگونه یافته‌های جدید در روان‌شناسی مثبت می‌توانند زندگی زنان را بهتر کند» می‌تواند به شما کمک کند تا بار دیگر به شادی و نشاط برسید. اگر شما مانند اغلب زنان باشید ممکن است فکر کنید که همه‌ زنان به جز شما شاد و شادمان هستند. اما حالا زمان آن رسیده تا به نشاطی که شایسته‌ شماست دست یابید.

کاور فرستاچ

فرستاچ

در پادکست‌های فرستاچ، مواردی رو بررسی می‌کنیم که به فوتبالیست‌ها کمک میکنه با دقت و حساسیت بیشتری برای رشد در فوتبال وقت بذارن. دونستن این مطالب از بیهوده تمرین کردن و از دست دادن زمان جلوگیری می‌کنه! اسپانسر فوتبال خارج از گود: پوشاک ورزشی "اسپوسای" www.sposci.ir محصولات فوتبالی ما رو در وبسایت رسمی "فرستاچ" ببینید:👇 www.firstouch.ir متن و صدا: سروش شیروانیان

کاور اول عاشق خودت باش

اول عاشق خودت باش

این پادکست شامل فصل‌های کتاب اثر گذار (اول عاشق خودت باش) از نویسنده ، مارک رکلاو هست. راه‌های غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتمادبه‌نفس را با این کتاب یاد می‌گیری. انسان چیزی نیست جز عزت نفس؛ جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمی‌کند، مگر اینکه فرد از درون خودش را تغییر دهد و این تغییر در گرو شناخت خویش و رسیدن به عزت نفس است.