شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چند بار این جمله را به خودت گفتی؟ «از شنبه رژیم می‌گیرم...» اما چرا این شنبه هیچ‌وقت نمی‌رسه؟ در این اپیزود درباره یکی از رایج‌ترین دلایل به تعویق انداختن تغییر سبک زندگی صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا همیشه منتظر یک زمان «ایده‌آل» هستیم و چطور همین انتظار، ما را از شروع کردن دور می‌کند. اگر تو هم بارها رژیم را با انگیزه شروع کردی اما مدام اون رو به شنبه، اول ماه یا بعد از مهمانی موکول کردی، این اپیزود برای توست🫵 برای مشاوره و دریافت رژیم با شماره 09397052422 در شبکه های اجتماعی واتساپ،تلگرام، بله و ایتا در ارتباط باشید.. #سلامتی #تغذیه #رژیم
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
