شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سؤال اصلی: چرا سلامت مغز و روان امروز به مسئله‌ای محوری تبدیل شده و چگونه «سبک زندگی» می‌تواند عملکرد ذهن و کیفیت زندگی ما را دگرگون کند؟ 🎧 توضیح: در این قسمت از پادکست «به‌زیست» با جناب آقای دکتر مجتبی تمدنی**، استاد دانشگاه، روان‌شناس، مشاور و پژوهشگر، به سراغ نگاهی جامع و علمی به سلامت مغز و روان می‌رویم. محور گفت‌وگو معرفی و واکاوی «مدل چهار حلقه سلامت مغز» است؛ مدلی که سلامت را حاصل تعامل چهار بعدِ زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی می‌داند. در این گفت‌وگو دربارهٔ نقش بدن و فیزیولوژی در سلامت مغز، تأثیر اصلاح الگوهای ذهنی و هیجانی، اهمیت روابط انسانی و معنا در زندگی، و راهکارهای عملی برای پیاده‌سازی این چهار حلقه در زندگی روزمره صحبت می‌کنیم؛ اپیزودی کاربردی برای هر کسی که به دنبال بهزیستی پایدار و ذهنی سالم‌تر است. تهیه شده توسط استودیو درامون و روزبه زرگر میزبان : روزبه زرگر @roozbeh_zargar میکس و مستر : سینا جهانگیری @cpt.ss استودیو درامون @dramon_broadcast
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
