شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در قسمت گذشته، با تله اضطرابی-اجتنابی آشنا شدیم و همونطور که قول داده بودم توی این قسمت قراره بریم سراغ راهکارهایی برای نجات پیدا کردن از این تله. بهتون توضیح میدم که اگر توی چنین شرایطی قرار گرفتید چه راه هایی پیش رو دارید؛ از درمان و حرکت به سبک دلبستگی ایمن، تا تصمیم به ترک رابطه یا پیدا کردن راهی برای سازگار شدن با تعارض ها. Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
