شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در محل کار، بسیاری از ما اغلب در سکوت مبارزه می کنیم. ما تا جایی که ممکن است کار می کنیم، اغلب خود را فراتر از محدودیت های خود می‌کشیم زیرا می خواهیم مدیر خود را تحت تأثیر قرار دهیم، ارتقاء پیدا کنیم و احتمالاً حقوق خود را افزایش دهیم. همه ما خواهان شغلی با ثبات و بهتر هستیم. بله، تلاش برای اهدافتان قابل ستایش است. بله، تلاش برای چیزی که می خواهید به آن برسید تحسین برانگیز است. و بله، فقط شما می توانید با پشتکار زندگی خود را بهتر کنید، اما نه به بهای سلامت روانی خود. در این قسمت از upskillbysarah، من، سارا مرادی نکاتی را در مورد اینکه چگونه می‌توانید تشخیص دهید که سلامت روانی شما در معرض خطر است و چگونه بدون از دست دادن شغل خود از آن خارج شوید، به اشتراک می‌گذارد. نکات کلیدی: گام شماره ۱: از اینکه کارتان چگونه بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارد آگاه شوید * دو اشتباه بزرگ که کارآفرینان مرتکب می‌شوند گام شماره ۲: اگر در فضایی هستید که احساس می‌کنید سمی است گام شماره ۳: سفیر سلامت روان شوید گام شماره ۴: اگر نیاز دارید، مرخصی بگیرید گام شماره 5: مراقب میزان تعهد خود باشید گام شماره ۶: مطمئن شوید که با فرد دیگری صحبت می‌کنید
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
