شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
Habits are the compound interest of self-improvement. The same way that money multiplies through compound interest, the effects of your habits multiply as you repeat them. They seem to make little difference on any given day and yet the impact they deliver over the months and years can be enormous. It is only when looking back two, five, or perhaps ten years later that the value of good habits and the cost of bad ones becomes strikingly apparent. This can be a difficult concept to appreciate in daily life. We often dismiss small changes because they don’t seem to matter very much in the moment. If you save a little money now, you’re still not a millionaire. If you go to the gym three days in a row, you’re still out of shape. If you study Mandarin for an hour tonight, you still haven’t learned the language. We make a few changes, but the results never seem to come quickly and so we slide back into our previous routines. Unfortunately, the slow pace of transformation also makes it easy to let a bad habit slide. If you eat an unhealthy meal today, the scale doesn’t move much. If you work late tonight and ignore your family, they will forgive you. If you procrastinate and put your project off until tomorrow, there will usually be time to finish it later. A single decision is easy to dismiss. ⚫️🟣📚هایلایت صفحه دوازده کتاب عادت های اتمی📚🟣⚫️ ✅compound: ترکیبی ✅self-improvement : پیشرفت شخصی ✅the same way: به همان ترتیب ✅multiply: بیشتر شدن ✅on any given day: در هر روز ✅yet: ولی ✅enormous: very big ✅strikingly: بطور قابل ملاحظه ✅apparent: آشکار ✅appreciate: قدر دانی کردن ✅dismiss: نادیده گرفتن ✅3 days in a row: سه روز پشت سر هم ✅out of shape # in shape ✅pace: سرعت ✅transformation: تغییر ✅scale : ترازو ✅procrastinate: به تعویق انداختن ✅put off: به تعویق انداختن ✅decision: تصمیم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⚫️🟣اگر واستون مفید یا جالب بود لطفا به دوستاتونم معرفی کنید 🟣⚫️
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
