شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
Nothing Else Matters by Metallica A craving is just a specific manifestation of a deeper underlying motive. Your brain did not evolve with a desire to smoke cigarettes or to check Instagram or to play video games. At a deep level, you simply want to reduce uncertainty and relieve anxiety, to win social acceptance and approval, or to achieve status. Look at nearly any product that is habit-forming and you’ll see that it does not create a new motivation, but rather latches onto the underlying motives of human nature. Find love and reproduce = using Tinder Connect and bond with others = browsing Facebook Win social acceptance and approval = posting on Instagram Reduce uncertainty = searching on Google Achieve status and prestige = playing video games Your habits are modern-day solutions to ancient desires. New versions of old vices. The underlying motives behind human behavior remain the same. The specific habits we perform differ based on the period of history. Here’s the powerful part: there are many different ways to address the same underlying motive. One person might learn to reduce stress by smoking a cigarette. Another person learns to ease their anxiety by going for a run. Your current habits are not necessarily the best way to solve the problems you face; they are just the methods you learned to use. Once you associate a solution with the problem you need to solve, you keep coming back to it. Habits are all about associations. These associations determine whether we predict a habit to be worth repeating or not. As we covered in our discussion of the 1st Law, your brain is continually absorbing information and noticing cues in the environment. Every time you perceive a cue, your brain runs a simulation and makes a prediction about what to do in the next moment. Cue: You notice that the stove is hot. Prediction: If I touch it I’ll get burned, so I should avoid touching it. Cue: You see that the traffic light turned green. Prediction: If I step on the gas, I’ll make it safely through the intersection and get closer to my destination, so I should step on the gas. 🟢📚هایلایت قسمت ۸۶ کتاب عادت های اتمی 📚🟢 ✅ specific : خاص ✅ manifestation : نماد، نشانه ✅ deeper underlying Motive : انگیزه عمیقتر و اساسی ✅ evolve: تکامل یافتن ✅ desire : میل ✅ uncertainty : ابهام، بلاتکلیفی ✅ relieve anxiety : تسکین اضطراب ✅ acceptance : مقبولیت ✅ approval : تایید ✅ achieve status : دستیابی به منزلت ✅ habit-forming : شکل دهنده ی عادت ✅ New motivation : انگیزه جدید ✅ rather : نسبت به ✅ reproduce : تولید مثل ✅ browsing Facebook : گشتن در فیس بوک ✅ posting on Instagram : ارسال پست در اینستاگرام ✅ reduce uncertainty : کاهش ابهام ✅ solution : راه حل ✅ ancient desires : تمایلات قدیمی ✅ old vices: عادات بد قدیمی ✅ necessarily : لزوما ✅ associate : ربط دادن ✅ association : ارتباط ✅ determine : تعیین کردن ✅ predict a habit : پیش بینی یک عادت ✅ to be worth repeating : ارزش تکرار داشتن ✅ cover: مطرح کردن ✅ continually : دائما ✅ absorbing : جذب کردن ✅ perceive : درک و دریافت ✅ simulation : شبیه سازی ✅ stove : اجاق ✅ prediction : پیش بینی ✅ burn: سوختن ✅ avoid touching : پرهیز از لمس کردن ✅ traffic light : چراغ راهنمایی ✅ safely : با امنیت ✅ intersection : تقاطع ✅ destination : مقصد ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌟اگر واستون مفید یا جالب بود لطفا به دوستاتونم معرفی کنید❣️ 🌟Instagram page: luminous__english 🌟Castbox channel: luminous english 🌟 YouTube channel: luminous_english
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
