شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود از پادکست، ما به بررسی راه‌هایی برای رسیدن به آرامش ذهنی و روحی با وجدانی آرام می‌پردازیم. ما به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه می‌توانیم با پذیرش خطاها و نقص‌های خود، وجدان راحتی داشته باشیم و در نتیجه، آرامش بیشتری در زندگی خود تجربه کنیم. این اپیزود شامل تکنیک‌ها و روش‌های عملی برای کاهش استرس، افزایش خودپذیرایی و تقویت اعتماد به نفس خواهد بود.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
