ایپزود ششم| گفت و گوی منفی درونی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اپیزود ششم| گفت و گوی منفی درونی تا حالا به این فکر کردی صدایی که توی سرت مدام باهات حرف می زنه کیه؟ چرا گاهی تو رو سرزنش می کنه، گاهی تو رو میترسونه و گاهی تو رو کوچیک می کنه؟ در این اپیزود از پادکست زمزمه تغییر میخوایم در مورد گفت و درونی منفی یا سلف تاک صحبت کنیم.یاد می گیریم چطور از صدای قضاوت گر فاصله بگیریم و به صدای عمیق تر و اگاه تر درونم گوش بدیم. اگر همیشه با خودت در جنگی، اگر احساس می کنی ذهنت خسته ست، امیدوارم این اپیزود بتونه نوری رو در دلت روشن کنه.

نظرها