شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
چرا این دوره مهمه؟ چون تا وقتی ریشه‌ها رو نشناسیم، تغییر فقط ظاهریه. ولی وقتی بفهمیم چرا اینطوری هستیم، چرا اینقدر می‌ترسیم، چرا زود دلگیر می‌شیم، چرا نمی‌تونیم “نه” بگیم، چرا عاشق آدم‌های اشتباه می‌شیم، و چرا همیشه یک قصه تکرار میشه… اون‌وقت قدرت انتخاب پیدا می‌کنیم. قدرت اینکه مسیر رو عوض کنیم. این دوره فقط آموزش نیست. یه سفر به درونه. یه سفر آرام، صمیمی و انسانی… برای آدم‌هایی که می‌خوان با خودشون آشتی کنن و دوباره احساس ارزشمندی، آرامش و ثبات رو تجربه کنن. اگه آماده‌ای که خودت رو واقعاً بشناسی، و اگر خسته‌ای از تکرارهایی که نمی‌فهمی از کجا میان… از همین‌جا شروع کن. 🌿✨ در بخش رایگان دوره، قدم‌به‌قدم با هم می‌ریم سراغ: ✨ اینکه طرحواره‌ها چی هستن ✨ چرا شکل می‌گیرن؟ ✨ چرا حتی وقتی منطقی می‌فهمیم اشتباهه، باز هم همون رفتار رو تکرار می‌کنیم؟ ✨ و چطور این الگوها روی رابطه‌هامون، احساساتمون و تصمیم‌هامون تأثیر می‌ذارن اما بخش جذاب‌ترش اونجاست که وارد بخش درمان و تغییر می‌شیم. جایی که یاد می‌گیریم چطور: 🌱 با کودک درونمون ارتباط بگیریم 🌱 صدای والد تنبیه‌گر رو آرام کنیم 🌱 واکنش‌هامون رو آگاهانه‌تر انتخاب کنیم 🌱 و کم‌کم «بزرگسال سالم» درونمون رو قوی کنیم همراهمون باش که قراره یک روز درمیون اپیزود ها آپلود بشه و حاال دلمون خوب بشه
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
