کنترل ذهن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا حالا به این فکر کردی بزرگ‌ترین نبردهای زندگی‌مون بیرون اتفاق نمی‌افته؟ همه‌ش توی ذهنمونه… جایی که یه صدا می‌تونه زمین‌مون بزنه و یه صدا دیگه می‌تونه نجاتمون بده. توی این قسمت از پادکست درباره‌ی مدیریت ذهن و گفت‌وگوهای درونی حرف می‌زنیم. اینکه چطور می‌تونه آینده‌ی ما رو بسازه یا ویرون کنه، و مهم‌تر از همه: چطور می‌تونیم این صدا رو مدیریت کنیم و ازش یه «مربی درونی» بسازیم، نه یه «قاضی بی‌رحم». آخر اپیزود هم یه تمرین ساده و کاربردی داریم که می‌تونی از همون امروز شروعش کنی.

نظرها