شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تنها چیزی که برای انجام تمرین توجه قورباغه ای نیاز دارید مکانی ارام برای خود و کودکتان است. کودکان با انجام تمرین قورباغه یاد میگیرند : 1_ مهارت های تمرکز را ارتقا دهند و این کار کمک شان میکند مسایل را بهتر به یاد آورند 2- کمتر تکانشی باشند و بلافاصله بر مبنای افکار و احساس های خود عمل نکنند 3- بدون اینکه هیج جنبه ای از خود را انکار یا سرکوب کنند ؛ بر دنیای درونی خویش قدری کنترل داشته باشند
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
