اپیزود پنجاه و نهم - خودمشاهده گری نه خوددرگیری

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

شاید تو جلسات مشاوره و تراپی خیلی شنیده باشی که بهت گفته شده، تو روزهای آینده راجع به فلان موضوع خودتو نگاه کن. تو هم گفتی باشه و فکر همینقدر سادست ، غافل از اینکه تو مشاهده کردن خودت، یهو به خودت اومدی که یقه خودتو گرفتی و ولم نمی کنی. به شکلهای مختلف ذهنی و درونی با خودتو و افکار مزاحمت درگیر شدی و اصن یه وضعی تا حالا به این فکر کردی که خودمشاهده گری با خوددرگیری، دقیقا چه فرقایی داره؟ این دقیقا همون چیزیه که می خوام این اپیزود خیلی ملموس بهش بپردازم منبع این اپیزود: کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند - نوشته ماریل آدامز لینک پی دی اف نقشه انتخاب و مطالب آموزشی بیشتری دزباره این کتاب رو می تونید در این لینک و با مراجعه به پستهای بعدی پیدا کنید https://t.me/Readytoflourish/237 برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی 5029 3810 5023 3212 بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق amitisnouroozi@gmail.com و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا تدوین و تنظیم: زینب پناهی موسیقی از وبسایت www.zapsplat.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourish برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید) amitis.readytoflourish@gmail.com عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنید

نظرها