اپیزود هشتاد و سوم - احساس امنیت و ناامنی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

توی این اپیزود با هم یاد میگیریم که انواع امنیت تو زندگی چگونه ناامنی در یک حوزه می‌تواند به بقیه بخش‌های زندگی سرایت کند چرا مغز در زمان ناامنی زودتر از منطق، وارد حالت هشدار می‌شود نقش آمیگدالا ، طرد شدن و تجربه‌های گذشته در فعال شدن احساس ناامنی فرق «آدم امن» و «آدم ناامن» در رابطه‌ها چیست چطور گاهی خودمان با رفتارمان، به ناامن‌ترین آدمِ زندگی خودمان تبدیل می‌شویم معنی «آدم امنِ خود بودن» و اینکه چطور می‌توانیم از درون، احساس امنیت بسازیم چرا قرار نیست با ناامنی بجنگیم، بلکه باید آن را بشنویم و تحمل‌پذیرش کنیم امنیت درونی یعنی چه و چطور می‌تواند حتی در شرایط ناپایدار شکل بگیرد منابع این اپیزود John Bowlby – Attachment and Loss- جان بالبی – دلبستگی و فقدان Amir Levine & Rachel Heller – Attached - امیر لوین و ریچل هلر – دلبسته (علم دلبستگی در روابط) Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score - بسل ون‌درکولک – بدن فراموش نمی‌کند / بدن همه‌چیز را به خاطر می‌سپارد Abraham Maslow – Motivation and Personality - آبراهام مازلو – انگیزش و شخصیت Steven C. Hayes – Acceptance and Commitment Therapy - استیون سی. هیز – درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی amitis.readytoflourish@gmail.com یا healingbooking.ca@gmail.com تدوین و تنظیم: زینب پناهی موسیقی از وبسایت www.zapsplat.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourish آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

نظرها