اپیزود هشتاد و هشتم - در دل یک ترومای جمعی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

این روزها خیلی‌هامون یه حس مشترک داریم: کار می‌کنیم، حرف می‌زنیم، نفس می‌کشیم… اما درون‌مون انگار خاموش شده. این اپیزود درباره‌ی همینه. درباره‌ی زندگی در حالت بقا. درباره‌ی بی‌حسی، اضطراب، خشم، فرسودگی، و سوگی که اسم مشخصی نداره. درباره‌ی اینکه چرا واکنش آدم‌ها به بحران‌های جمعی این‌قدر با هم فرق داره، و چرا هیچ‌کدوم از این واکنش‌ها نشانه ضعف نیست. در این قسمت یاد می‌گیریم: تروما‌ی جمعی دقیقاً چیست و چه تفاوتی با استرس معمولی دارد چرا بدن و مغز ما بعد از بحران در حالت آماده‌باش می‌مانند بی‌حسی عاطفی، خشم، بی‌قراری یا فروپاشی چه معنایی دارند چرا آدم‌ها وسط درد، ناخواسته همدیگر را زخمی می‌کنند گفت‌وگو در زمان تروما یعنی ساختن امنیت، نه برنده شدن التیام واقع‌بینانه چگونه اتفاق می‌افتد: نه با فراموشی، بلکه با ارتباط، روایت و لحظه‌های کوچک امنیت منابع این اپیزود بدن فراموش نمی‌کند / The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk تروما و بهبودی / Trauma and Recovery – Judith Herman انسان در جستجوی معنا / Man’s Search for Meaning – Viktor Frankl Ambiguous Loss – Pauline Boss Polyvagal Theory – Stephen Porges Post-Traumatic Growth – Richard Tedeschi & Lawrence Calhoun برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی amitis.readytoflourish@gmail.com یا healingbooking.ca@gmail.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourish آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

نظرها