اپیزود صد و دوم - چرا ما انقدر غر می‌زنیم، غر چی هست و چی نیست؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود با هم درباره این حرف می‌زنیم که • آیا همه‌ی غر زدن‌ها شبیه هم هستند؟ • پشت غر زدن‌های ما چه چیزهایی پنهان شده است؟ • چرا مغز ما بیشتر روی مشکل‌ها تمرکز می‌کند؟ • چه زمانی غر زدن کمک‌کننده است و چه زمانی فقط انرژی‌مان را می‌گیرد؟ • و چطور می‌توانیم از تکرار، به سمت تغییر حرکت کنیم. منابع اصلی این اپیزود تفکر، سریع و کند — Thinking, Fast and Slow — Daniel Kahneman گفت‌وگو با خود — Chatter — Ethan Kross اطلس قلب — Atlas of the Heart — Brené Brown بد از خوب قوی‌تر است — Bad Is Stronger Than Good — Roy F. Baumeister et al. پژوهش‌های سوزان نولن-هوکسما درباره نشخوار ذهنی — Research on Rumination — Susan Nolen-Hoeksema برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی amitis.readytoflourish@gmail.com یا healingbooking.ca@gmail.com تدوین و تنظیم: زینب پناهی موسیقی از وبسایت www.zapsplat.com مشتاق همراهیتون در اینستاگرام www.instagram.com/readytoflourish آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

نظرها