مهارت های زندگی _خودآگاهی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

📚 منابع علمی اپیزود «خودآگاهی؛ چیزی که بین نسل‌ها جریان دارد» 🧠 ۱. دنیل سیگل و مری هارتزل | والدگری از درون به بیرون کتاب: «والدگری از درون به بیرون؛ چگونه خودشناسی عمیق‌تر به پرورش فرزندانی سالم‌تر کمک می‌کند.» 💬 برای شناختن فرزندمان، گاهی باید از شناختن دنیای درونی خودمان شروع کنیم. موضوع مرتبط: تأثیر تجربه‌های دوران کودکی والدین بر شیوه فرزندپروری و اهمیت شناخت الگوهای ذهنی و هیجانی خود. 🏡 ۲. موریس، سیلک، استاینبرگ، مایرز و رابینسون (۲۰۰۷) مقاله: «نقش بافت خانوادگی در رشد تنظیم هیجان» مجله رشد اجتماعی، جلد ۱۶، شماره ۲، صفحات ۳۶۱ تا ۳۸۸. 🔗 https://doi.org/10.1111/j.1467-9507.2007.00389.x 💬 کودکان فقط از حرف‌های ما یاد نمی‌گیرند؛ آن‌ها فضای هیجانی خانواده را هم تجربه می‌کنند. موضوع مرتبط: نقش روابط خانوادگی، الگوهای رفتاری والدین و فضای عاطفی خانه در رشد و یادگیری تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان. --- 💭 ۳. آریتا اسلید و همکاران | کارکرد تأملی والدین پژوهش‌های مرتبط با مفهوم «کارکرد تأملی والدین» و توانایی درک حالات ذهنی و هیجانی خود و فرزند. 💬 پشت هر رفتاری، دنیایی از احساسات، افکار و نیازها وجود دارد. موضوع مرتبط: توانایی والدین در توجه به دنیای درونی خود و فرزندشان؛ یعنی تلاش برای فهمیدن احساسات، افکار و انگیزه‌هایی که پشت رفتارها قرار دارند. 🌿 ۴. سازمان CASEL | چارچوب یادگیری اجتماعی و هیجانی موضوع: چارچوب یادگیری اجتماعی و هیجانی (SEL) 🔗 https://casel.org/what-is-sel/ 💬 خودآگاهی، نقطه شروع شناخت خود، مدیریت احساسات و انتخاب‌های مسئولانه است. موضوع مرتبط: شناخت احساسات، ارزش‌ها، نقاط قوت و محدودیت‌های فردی و ارتباط خودآگاهی با خودمدیریتی، آگاهی اجتماعی و تصمیم‌گیری مسئولانه. --- تربیت فرزند | رادیو ندا 🌱 شناخت خود، می‌تواند نقطه شروع رابطه‌ای آگاهانه‌تر با نسل بعد باشد.

نظرها