

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
🌟 جملات تاکیدی قدرتمند (۲۰ جمله عالی) ذهن من اکنون شفاف، آرام و روشن است. هر نفس، مه ذهنی را از من دور میکند. من افکار اضافه را رها میکنم و به وضوح برمیگردم. امروز با ذهنی سبک و آزاد شروع میکنم. من توانایی تمرکز عمیق دارم. آرامش جایگزین آشفتگی ذهنی من میشود. ذهن من قدرتمند، منظم و آرام است. من از هر گونه خستگی ذهنی آزاد میشوم. وضوح ذهنی در من جریان دارد. من با هر دم آرامتر میشوم. انرژی تازه ذهنم را پر میکند. افکارم آرام، مهربان و روشن هستند. من کنترل ذهن خود را دوباره به دست میگیرم. تمرکز و حضور در من تقویت میشود. من در لحظه حال ریشه میدوانم. ذهن من پاک، مرتب و شفاف است. هر لحظه بیشتر در آرامش فرو میروم. من با اطمینان و وضوح تصمیم میگیرم. ذهنم فضای کافی برای خلاقیت و آرامش دارد. من لایق آرامش ذهنی عمیق هستم. برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید کانال یوتیوب تمرین مدیتیشن کانال یوتیوب پادکست به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





