پادگرد
کاور ۱۴ - خواب باکیفیت
تیوان

۱۴ - خواب باکیفیت

۲۲ تیر ۱۳۹۹ · 25 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام این قسمت رو از بخش حفظ سلامت به موضوع خواب با کیفیت و موثر پرداختیم . مکمل بحث این قسمت پادکست تایم کوچ ایمان ابریشم چی بخش سوم کوله پشتی هست که تو کست باکس میتونید پیداش کنید کتاب زندگی سالم اثر امیرحسین شهگلی رو فراموش نکنید

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.