

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
پیر شدن به معنای شناخت بیشتر از خود و آرامش و درک جایگاه خود در جهان است و یادگیری درس هایی از فروتنی ، فضل و خرد که فقط گذر عمر می تواند به شما یاد دهد. پیری همچنین به معنای تغییراتی در بدن ماست ، به خصوص در صورت و پوستمون. هیچ کس نمی تواند زمان را متوقف کند ، اما راهکارهایی برای پیشگیری از پیری پوست و همچنین درمان های بالینی برای سفت کردن پوست شما وجود دارد. برای داشتن یک نگرش مثبت نسبت به چین و چروک ها و لکه های پوستی به علت بالا رفتن سن و شل شدن پوست می توانید به وب سايت تهران اسكين مراجعه کنید تا متخصصین ما با توجه به نوع و بافت پوستتون ، درمان مناسب رو براتون انجام بدهند. چرا پوست شل می شود؟ کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است. این پروتئین ساختار پوست شما را حفظ می کند و بافت مفصلی بین عضلات و استخوان های شما را تشکیل می دهد. بدن شما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند ، اما با افزایش سن ، تولید این پروتئین مهم کاهش می یابد. در نتیجه ، پوست شما کمتر الاستیک می شود و چین و چروک ها قابل مشاهده می شوند و پوست شل می شود. با کاهش سطح کلاژن طبیعی ، میزان طبیعی چربی در لایه های عمیق تر پوست شما نیز کاهش می یابد. این باعث می شود فضای غیرقابل استفاده در زیر لایه های پوستی شما باقی بماند ، و باعث ریزش پوست یا شل شدن آن می شود. سایر عوامل سبک زندگی می توانند زودتر باعث ایجاد چین و چروک شوند. اگر مستعد ابتلا به چین و چروک هستید ، بیشتر نتیجه ژنتیک است. سایر فاکتورهایی که می توانند در ایجاد چین و چروک زودرس نقش داشته باشند عبارتند از: سیگار کشیدن ، قرار گرفتن در معرض مکرر اشعه ماوراء بنفش A (UVA) / ماوراء بنفش B (UVB) ، کاهش شدید وزن یا افزایش وزن ، رژیم غذایی پر از غذاهای فرآوری شده. وقتی شروع به خواندن در مورد درمان های خانگی برای رفع شلی پوست می کنید ، متوجه می شوید که تمرکز بیشتر درمان ها بر روی پیشگیری و نه از بین بردن چین و چروک است. پس برای مراقبت از پوست خود با تغییر سبک زندگی از جمله ترک سیگار و استفاده از کرم ضد آفتاب در برابر آفتاب ، تمرکز کنید. کرم ها و لوسیون های سفت کننده پوست دو نوع اصلی از محصولات ضد پیری وجود دارد: آنتی اکسیدان ها ، تنظیم کننده سلولی Cell regulators آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها سرشار از ویتامین های C ، B و E هستند که با تقویت پوست شما در برابر استرس اکسیداتیو کار می کنند و بیشتر برای جلوگیری از چین و چروک پوست صورت کار می کنند. ترکیبات آنتی اکسیدانی قرمزی و التهاب را کاهش می دهند و باعث می شوند پوست سالم تر شود. تنظیم کننده های سلولی تنظیم کننده های سلولی کرم ها و لوسیون هایی هستند که دارای پپتیدها ، رتینول ها یا ترکیبات فاکتور رشد هستند. این مواد با هدف تحریک تولید کلاژن در پوست شما کار می کنند و می توانند علائم پیری را رفع کنند. رتینول ، ویتامین A رایج ترین منبع مورد استفاده در کرم های جوانسازی است. اما ترتینوئین ، یکی دیگر از فرم های ویتامین A ، ممکن است مؤثرترین ماده برای محکم کردن پوست گردن و صورت شما باشد. ترتینوئین می تواند پوست شما را سفت کند و تولید کلاژن را تا حدی افزایش می دهد که مانع از افتادگی پوست می شود.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.

