اپیزود ۵ | هند؛ کاسه‌ای آب در طوفانِ مایا

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تا به حال شده از خواب بیدار شوید و برای کسی یا چیزی که فقط در رویا وجود داشته، گریه کنید؟ چرا وقتی یک رابطه، یک فانتزی یا یک آینده‌ی فرضی در ذهن‌مان متلاشی می‌شود، بدنِ ما طوری درد می‌کشد که انگار جراحتی بیولوژیک خورده است؟ در پنجمین قسمت از مجموعه «تاریخ پنهان روان» به دشت‌هایِ گرمِ هندوستان سفر می‌کنیم. جایی که هزاران سال پیش، انسان‌ها دریافتند که با «جنگیدن با افکار» نمی‌توان به آرامش رسید؛ بلکه رازِ رهایی در «تماشایِ بی‌مقاومتِ ذهن» نهفته است. در این اپیزود همراه با «نارادا» وارد شبیه‌سازِ عظیمِ «مایا» (Maya) می‌شویم؛ مردی که برای آوردنِ یک کاسه آب برای ویشنو به دهکده‌ای رفت، ۳۰ سال عاشق شد، خانه ساخت، سوگوارِ فرزندانش شد و ناگهان در بیابان چشم باز کرد و فهمید تمامِ آن ۳۰ سال رنج، فقط ۳۰ دقیقه طول کشیده! 🎧 آنچه در این اپیزود می‌شنوید: 🌀 اسطوره‌ی «نارادا و مایا»: چگونه ذهنِ انسان در چند ثانیه، یک هویت و زندگیِ کامل را شبیه‌سازی می‌کند؟ 🧠 آدیاسا و دردِ فانتومِ روح (Somatic Trauma): چرا علومِ اعصاب اثبات کرده که مغز، سوگِ یک توهم را مانند جراحتِ واقعیِ بدن ثبت می‌کند؟ 🫁 بایوهکِ بیولوژیک با پرانایاما و مانترا: چگونه ارتعاشِ آوایِ «اُوم» با تحریکِ عصبِ واگ (Vagus Nerve)، آمیگدال (مرکزِ ترسِ مغز) را خاموش می‌کند؟ 🧘‍♂️ آیینِ «بومیسپارشا» (لمسِ زمین) و ویپاسانا: تکنیکِ باستانیِ زمین‌گیری (Grounding) برای نجات از پانیک و گسستِ روانی. 🎭 مفهومِ «لیلا» (Lila) و خنده‌یِ کیهانی: چگونه با درکِ بازی بودنِ جهان، از نقشِ قربانی به شاهدی سبک‌بار تبدیل شویم؟ 📚 منابع و مراجعِ علمی، روان‌شناسی و اسطوره‌شناختیِ این قسمت: ۱. متونِ کهن و اسطوره‌شناسی: Devi-Bhagavata Purana (Book 6, Chapter 24-26: The Story of Narada, Vishnu, and the Illusion of Maya) The Principal Upanishads – Translated & Commentary by S. Radhakrishnan (Concepts of Maya, Manas, and Atman) The Yoga Sutras of Patanjali – (Concepts of Chitta Vritti Nirodha, Drashta, and Abhinivesha) ۲. علوم اعصاب، علوم شناختی و روان‌شناسیِ مدرن: Hoffman, Donald D. (2019). The Case Against Reality: Why Evolution Hid the Truth from Our Eyes. W. W. Norton & Company. (Cognitive Science & Desktop Interface Theory of Perception). Seth, Anil (2021). Being You: A New Science of Consciousness. Dutton. (Neuroscience of Controlled Hallucination). Van der Kolk, Bessel (2014). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Viking. (Somatic Memory & Trauma in the Nervous System). Levine, Peter A. (1997). Waking the Tiger: Healing Trauma. North Atlantic Books. (Somatic Experiencing & Grounding Protocols). Kakar, Sudhir (1981). The Inner World: A Psycho-analytic Study of Childhood and Society in India. Oxford University Press. 🔔 کانال را سابسکرایب کنید و با دوستان‌تان به اشتراک بگذارید: اگر این اپیزود نگاهِ شما را به اضطراب‌ها، دلبستگی‌ها و واقعیتِ زندگی تغییر داد، حتماً آن را برای کسانی که دوست‌شان دارید بفرستید. گوینده: سامان خوش قامت #تاریخ_پنهان_روان #روانشناسی #پادکست #مایای_هند #تروما #علوم_اعصاب #عصب_واگ #ذهن_آگاهی #مدیتیشن #پرانایاما #روانکاوی #ویپاسانا #آزاد_سازی_تروما #پادکست_فارسی #Podcast

نظرها