شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سلام رفقا! تو این اپیزود می‌ریم سراغ زندگی و متدهای دیوید گاگینز: از «تفکر آینه» و «بانک پیروزی‌ها» گرفته تا فلسفه‌ٔ درد و بی‌خوابیِ خودش. هم نکات طلایی و کاربردی رو جمع کردیم (مثل استفاده از مشکلات به‌عنوان سوخت و انضباط برانگیزه)، هم جاهایی که بهتره دست از تقلید کورکورانه بردارید (خواب‌قُرآنی و ۷ مایل دویدن روزانه شاید به قیمت جسم و روحتون تموم شه). ببینید چطور می‌تونید رنج و درد رو به سوخت درونیتون تبدیل کنید یاد بگیرید کِی باید با خودتون با محبت حرف بزنید نه با خشونت روش‌های هوشمندانهٔ گاگینز برای ایجاد «بانک پیروزی» و ثابت کردن خودتون رو بشنوید و در نهایت، بفهمید کجای کار ممکنه زیاده‌روی کنه و شما رو زمین‌گیر کنه پس اگر دنبال یه راهنمای پرانرژی و نقدشده از یکی از سخت‌ترین مردهای دنیا هستید، کمربندتون رو ببندید و همراه ما بشید! Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.