شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
آیا شما اراده‌اش را دارید؟ "چطوری می‌تونم به اهدافم برسم؟" اگه برای پیدا کردن جواب این سوال به اطرافتون نگاه کنید، احتمالاً بارها و بارها پاسخ یکسانی پیدا می‌کنید: هدف مناسب رو انتخاب کنید، هدف خودتون رو به مراحل کوچک تقسیم کنید، با انجام عمل سازگار باشید. اما اینجا چیزیه که هیچ کس در موردش صحبت نمی‌کنه و به همون اندازه مهمه: تمایل به اشتباه کردن داشته باشید. مایل باشید چیزهایی رو امتحان کنید که جدید هستند و بنابراین ممکنه ناراحت کننده هم باشند. حاضر باشید با اون ناراحتی بشینید، که ممکنه به شکل خجالت، سردرگمی، ناامیدی، سرخوردگی، عصبانیت و بی‌تفاوتی باشه. مایل باشید در مورد انتخاب‌هاتون فکر کنید، از اشتباهات خود درس بگیرید و در صورت نیاز به مسیرهای جدید برید. اراده راز ناگفته موفقیت است. در تجربه من، این مانعیه که احتمالاً بین شما و چیزهایی که برای شما مهم هستند وجود داره. بدون اراده، همه استراتژی، برنامه‌ریزی و اجرا بی‌معنیست. شما هیچوقت احساس نمی‌کنید که برای شروع کار آماده هستید یا به اندازه کافی برای عبور از اولین مانع آماده نخواهید بود. برنامه ریزی برای چگونگی دستیابی به اهداف خود اغلب بخش آسان کاره. اراده به پذیرفتن ناراحتی‌ای که با دنبال کردن اون برنامه‌ها به وجود میاد - این بخش سخته ماجراس. فقط برای اینکه این موضوع چالش برانگیزتر بشه، همونطور که به سمت اهداف خود پیشرفت می‌کنید، تحمل ناراحتی شما نیز باید به طور متناسب افزایش پیدا کنه. شما هیچوقت راحت نمیشید. شما به سادگی با ناراحتی بیشتر و بیشتر راحت می‌شید. به همین دلیله که باید یاد بگیریم که اراده رو به عنوان یک مهارت در نظر بگیریم، چیزی که می‌تونیم تمرین کنیم و در اون بهتر بشیم. در اینجا یکی از تاکتیک‌های مورد علاقه من برای کمک به شما برای شروع در اختیار شماست. دفعه بعد که احساس ناراحتی کردید، گیر افتادید یا می‌خواید عادتی رو ترک کنید، این نشونه‌ای که باید از اراده خودتون استفاده کنید. این مانترا رو به خودتون بگید: "برای نزدیک شدن به چیزیکه برای من مهمه، حاضرم در این ناراحتی اینجا بنشینم، چون می‌دونم که برای همیشه دوام نخواهد داشت." برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید website: www.shadijadid.com Music: www.serpicomusic.ir
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.