شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
/چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم/ دفعه بعد که فکر کردی و با خودت گفتی، من به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارم که فلان کارو امتحان کنم، شاید نشونه این باشه که شما واقعاً باید اونو امتحان کنید. علیرغم همه چیزهایی که به ما گفته شده، اعتماد به نفس چیزی نیست که هنگام دستیابی به اهداف خاصی، نگاهی خاص یا کسب محبوبیت و تحسین به وجود بیاد. این چیزیه که شما اونو تو درون خودتون می سازید و این کار در یک زمان اتفاق میوفته. وقتی چیز جدیدی رو امتحان می‌کنید، طبیعی که احساس اعتماد به نفس نکنید. البته که باید این احساس رو داشته باشید. شما هیچوقت تا الان اونو انجام ندادید. چرا از خودتون انتظار دارید که احساس کنید روی این کار جدید تسلط دارید؟ اولین بار که تلاش می کنید، احتمالاً احساس آشفتگی و ناراحتی و ترس خواهید داشت. با این حال، برای دفعه دوم که اونو امتحان کنید، شروع به درکش خواهید کرد. بار سوم، اعتماد به نفس خودتون رو افزایش خواهید داد. و چند بار بعد، فراموش خواهید کرد که ندونستن در مورد این کار چه حالتی بوده. اگه منتظر بمونید تا اعتماد به نفس داشته باشید، ممکن هیچوقت برای انجامش اقدام نکنید. در عوض، با دونستن اینکه پاداش شجاعت شما، اعتماد به نفسی که آرزوشو دارید، اقدام کنید. برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید website: https://www.shadijadid.com Music: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
