پادگرد
کاور EP-404-Stress Rouzmare (مدیریت استرس روزمره)
شادی جدید

EP-404-Stress Rouzmare (مدیریت استرس روزمره)

۴ آذر ۱۴۰۴ · 2 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی یه اتفاق کوچیک، می‌تونه کل روزت رو خراب کنه… 😣 اما وقتی لحظه‌ای مکث کنی، احساساتت رو حس و نام‌گذاری کنی و بعد حواست رو آگاهانه به یه کار مثبت پرت کنی، می‌تونه روزت دوباره روشن بشه 🌈✨ 🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه‌دهنده موج شادی باشید ✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید website: https://www.shadijadid.com

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.