چالش‌های روانی ایرانیان خارج از کشور: حفظ سلامت روان در اوج بحران | اپیزود 68

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

🎙️تو اپیزود 68 ام پادکست زعفرونی، میزبان 3 مهمون درجه یک بودم:دکتر آرش تقوی، تارا وهاب و دکتر اکرم پناهیتو روزایی که سیل اخبار و استرس‌های زندگی تو مهاجرت، تاب آوری و ظرفیت روانی‌مون رو نشونه گرفته و ما رو دچار فرسودگی روانی کرده، چطور می‌تونیم با خودشناسی تاب‌آوری‌مون رو افزایش بدیم و استرس و اضطراب رو مدیریت کنیم؟#پادکست_زعفرونی #سلامت_روان #مهاجرت #روانشناسی #هنر_درمانی #تاب_آوری #غربت #استرس_اخبار #خودشناسی #تحلیل_سیاسی #روانشناسی_اجتماعی✍️بخشی از مفاهیمی که تو این گفتگو با هم گپ زدیم:تفاوت لذت و سعادت* چرا "هدونیا" با "یودایمونیا" متفاوت است؟* آستانه فرسودگی (Fatigue Point)* چرا دیگر توان تحمل خستگی‌های روزمره را نداریم؟* هنر درمانی و بیان احساسات درونی* چطور با برون‌ریزی هنری، روح خود را پاکسازی کنیم؟* چالش‌های هویت در غربت*چرا مهاجرت باعث باز شدن زخم‌های قدیمی می‌شود؟ 📣 Follow usYouTube ➡️‪ @Saffrony.podcast Instagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialTelegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcastFor Collaboration Inquiries 📨 saffrony.podcast@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.This video and its content are the property of Saffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproduction without explicit permission is prohibited.

نظرها