شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
تکرار یعنی جا انداختن حرکت در عمق بدن و ذهن. هر بار که این مسیر رو همراه می‌شی، قدم‌هات فقط روی زمین نیست — داری اعتماد رو درونی‌تر می‌کنی و ذهن رو از قضاوت‌ها رها می‌سازی. این تکرار تمرین در هفته چهارمه. یادت باشه: تغییرهای بزرگ، از دلِ تکرارهای کوچک و مداوم می‌جوشن. هر بار که برمی‌گردی و دوباره می‌دوی، قوی‌تر از قبل برمی‌گردی. کاری از نجمه تن ساز تدوین گر: احسان مهرجو \
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
