شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در اپیزود 25 روی رنج اول (طبیعی و اجتناب‌ناپذیر) تمرکز داریم: دردهایی مثل تغییر، پیری، بیماری، مرگ، جدایی و ناکامی که بخشی از زندگی‌ان. با مثال‌های واقعی (از دست دادن شغل، سفید شدن مو، باخت در بازی بچه‌ها) و راهکارهای ساده (پذیرش روزانه، نفس عمیق، لیست قدردانی، تمرین اسکن بدن و مهربانی با خود) توضیح می‌دم که پذیرش این رنج‌ها مقاومت رو کم می‌کنه و آرامش میاره. در نهایت: رنج طبیعی معلمه، نه دشمن – با دیدن و پذیرشش، رنج اضافه (ذهنی) کم می‌شه و زندگی سبک‌تر می‌شه. مراحل بعدی (رنج اضافه و همه‌گیر) در اپیزودهای بعدی می‌آد. https://youtube.com/@rahman.fakhrodin-s8j?si=xFXvWlCP7IyBElT1 https://t.me/MOJEZE_W_BOOK https://shenoto.com/channel/podcast/Miracles-book https://castbox.fm/va/6506028 https://youtube.com/@rahman.fakhrodin?si=kpvksVO3L0FgAmbH Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
