شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
یک سری از بخش های بدن رو هر کاری میکنیم فرم نمیگیرن!؟ چرا اون بدنی که دلمون میخواد نمیتونیم بسازیم!؟ چرا حرکات اصلاحی جواب نمیده روی بدنمون!؟ توی این اپیزود 3 مانع اصلی توی تناسب اندام رو یاد میگیریم. علتشو که متوجه بشیم، میتونیم بر اساس اون علت بریم سراغ اصلاح نقاط ضعیف. علت های اصلی رو همین الان گوش بده
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.