با افکار منفی و مزاحم چه کنیم؟ سخنران آقای کاظم پور

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی برای همه ما پیش می آید که افکار منفی یا مزاحمی به ذهنمان خطور می کند و این موضوع باعث اضطراب یا نگرانی ما می شود. در این فایل صوتی آقای کاظم پور در مورد این افکار، نحوه کارکرد ذهن وتکنیک های موثری برای مواجه با افکار منفی صحبت می کند. لینک مقاله در سایت: https://yun.ir/3om688 لینک دوره مراقبه: https://edu.rastmard.com/courses/practical-meditation/ اطلاعات فایل صوتی پس زمینه: "Mesmerize" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

نظرها