شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این اپیزود درباره‌ی زخمیه که خیلی‌هامون بی‌صدا باهاش زندگی می‌کنیم؛ شرم، همون صدایی که بعد از هر اشتباه، علیه خودمون بلند می‌شه. تو این اپیزود می‌شنوی چرا فرار از شرم دردناک‌تره و چطور شفقت به خود می‌تونه پادزهری برای خودسرزنشگری باشه. اگر دنبال راهی هستی که به‌جای جنگیدن با خودت، با مهربونی رشد کنی، این اپیزود برای توست... کانال تلگرام پادکست رستا
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
