شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در هشتمین اپیزود از پادکست راییز، به سراغ یکی از چالش‌برانگیزترین طرحواره‌های زندگی رفتیم؛ یعنی طرحواره‌ی بی‌اعتمادی/بدرفتاری . در این قسمت درباره‌ی ریشه‌های شکل‌گیری این طرحواره در دوران کودکی، اثراتش بر روابط عاطفی و اجتماعی، و نشانه‌هایی که باعث می‌شه آدم‌ها همیشه منتظر آسیب، سوءاستفاده یا فریب‌خوردن از دیگران باشن صحبت کردیم. همچنین به راهکارهایی پرداختیم که کمک می‌کنه این الگوی ذهنی سخت‌گیر و محافظت‌گر، کم‌کم جای خودش رو به امنیت و اعتماد سالم بده. 🎧 اپیزود هشتم «پادکست راییز» با عنوان طرحواره‌ی بی‌اعتمادی/بدرفتاری هم اکنون در پلتفرم‌های پخش پادکست در دسترسه. Hosted on SHENOTO
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
