شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
سلام و دروود … در اینجا کتابهایی که در زندگی من تاثیر عمیقی گذاشتن رو به زبان ساده و همراه با با مثالها و قصه هایی از زندگی آدم‌ها روایت می کنم….، موضوع این اپیزود درمورد شفقتِ خود و دلسوزی و شیوه ای اثبات شده برای مهربانی با خود هست و در مورد ذهن آگاهی و عملکرد مغز هم توضیح داده شده و در اون از کتابها و آهنگ های زیر استفاده شده… کتاب شفقتِ خود از کریستین نف ، کتاب آموزش برنامه شفقت خودبهشیار از کریستوفر گرمر و کریستین نف، کتاب شفقت و ذهن آگاهی از حمیدرضا نوری، آهنگ تفنگت را زمین بگذار - محمدرضا شجریان، اهنگ بنی آدم - حبیب، اهنگ کافه بیخیالی- محمد سارمی، اهنگ زندگی تازه - بلک کتس، آهنگ خانوم- بابک افرا برای درک بهتر این اپیزود شماره ۷ رو حتما گوش کنید. ایمیل من a.c.mohajer1388@gmail.com
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
